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舍拉哈

គោល​បំណងនៃជំពូក:

المنة على النبي صلى الله عليه وسلم بتمام النعم المعنوية عليه.

本章提到真主为祂的使者（愿主福安之）消除忧愁、尴尬和困难的种种恩惠，以及必须履行之事。

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អាយ៉ាត់: 1

أَلَمۡ نَشۡرَحۡ لَكَ صَدۡرَكَ

真主确已为你敞开你的胸襟，使你喜爱接受启示，

អាយ៉ាត់: 2

وَوَضَعۡنَا عَنكَ وِزۡرَكَ

并消除你的过错。

ក្នុង​ចំណោម​អត្ថប្រយោជន៍​នៃអាយ៉ាត់ទាំងនេះក្នុងទំព័រនេះ:

• منزلة النبي صلى الله عليه وسلم عند ربه لا تدانيها منزلة.

1、               先知（愿主福安之）在真主那里有着无可比拟的地位；

• شكر النعم حقّ لله على عبده.

2、               感恩是仆人对真主应尽的责任；

• وجوب الرحمة بالمستضعفين واللين لهم.

3、               应怜悯和疼慈弱势群体。

អាយ៉ាត់: 3

ٱلَّذِيٓ أَنقَضَ ظَهۡرَكَ

它紧追你左右，压迫得你几乎折腰；

អាយ៉ាត់: 4

وَرَفَعۡنَا لَكَ ذِكۡرَكَ

我提高你的声望，使人们在内、外宣礼和其它时间中都赞念你。

អាយ៉ាត់: 5

فَإِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرًا

的确，伴随着困难和艰辛的是宽松和容易；

អាយ៉ាត់: 6

إِنَّ مَعَ ٱلۡعُسۡرِ يُسۡرٗا

伴随着困难和艰辛的是宽松和容易。如果你确知了这些，那么，你就应对民众对你的伤害，和阻拦你宣传真主的宗教而释怀。

អាយ៉ាត់: 7

فَإِذَا فَرَغۡتَ فَٱنصَبۡ

当你忙碌完你的事情空闲下来的时候，你当努力敬拜你的主，

អាយ៉ាត់: 8

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرۡغَب

当将自己的所求和目的只归属于独一的真主。

ក្នុង​ចំណោម​អត្ថប្រយោជន៍​នៃអាយ៉ាត់ទាំងនេះក្នុងទំព័រនេះ:

• رضا الله هو المقصد الأسمى.

1-真主的喜悦，它是最崇高的目的；

• أهمية القراءة والكتابة في الإسلام.

2-伊斯兰教注重读书写字的重要性；

• خطر الغنى إذا جرّ إلى الكبر والبُعد عن الحق.

3-如果因富裕而倒向骄傲自大并远离真理的危险性；

• النهي عن المعروف صفة من صفات الكفر.

4-禁止劝善，是不信道的表现；

• إكرام الله تعالى نبيه صلى الله عليه وسلم بأن رفع له ذكره.

5-过错压制得穆圣（愿主福安之）的腰几乎折了，更何况其他人呢？